نصائح مفيدة الصحة الطبية أو الصحة العامة “Public health” هو مصطلح شامل يضم العديد من الفروع التى تضمن تحقيق جودة حياة صحية مناسبة. عالم النصائح عن الصحة والطب بجميع فروعه، التغذية غذاء صحى متوازن، العمل الاجتماعى، العلوم البيئية، الثقافة الصحية، الخدمات الصحية، العلوم السلوكية . نصائح يومية مهمة لكل شخص، في الحياة العامة والاسرة لجميع الاعمار.
فيتامين دال ما هي الأطعمة والأغذية الغنية؟
هناك عدد من الأطعمة الغنية بفيتامين دال والتي يمكن تضمينها في النظام الغذائي للحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين، وتشمل بعض هذه الأطعمة Vitamin D:أيضا مصادر فيتامين د الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون، وسمك التونة، وسمك ...
أكمل القراءة