قسم : الصحة العامة

نصائح مفيدة الصحة الطبية أو الصحة العامة “Public health” هو مصطلح شامل يضم العديد من الفروع التى تضمن تحقيق جودة حياة صحية مناسبة. عالم النصائح عن الصحة والطب بجميع فروعه، التغذية غذاء صحى متوازن، العمل الاجتماعى، العلوم البيئية، الثقافة الصحية، الخدمات الصحية، العلوم السلوكية . نصائح يومية مهمة لكل شخص، في الحياة العامة والاسرة لجميع الاعمار.

تعرف علي فوائد تناول التمر يوميا؟ اهم مميزات التمر

ماهي اهم فوائد التمر لجسم الانسان ؟التمر له فوائد كثيرة ومتعددة، مثل تعزيز صحة الجهازك الهضمي، زيادة الوزن او خفضه، وتعزيز صحة الجسم كاملا،واهم مميزات علاج فقر الدم ،وهو مضاد للالتهابات ،مفيد جدا للاطفال ومرض ...

أكمل القراءة

التمارين التي تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون

التمارين التي ستساعدك على انقاص الوزن بسرعة وتمارين حرق الدهون ،هل تبحث عن تمرين سريعة وخالية من المعدات الرياضية لفقدان الوزن بسرعة وسهولة في المنزل؟ على وجه التحديد ، كجزء من نظام غذائي لفقدان الوزن ، ...

أكمل القراءة

هل يمكنك ممارسة التمارين الرياضة بعد الحصول على وشم أو جرح ؟

الرياضة بعد الوشم سأقدم لك بعض النصائح والمعلومات الفيدة حول كيفية الحفاظ على الشفاء والتعافي الذاتي الصحي في عدة نقاط مع الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضة بعد الوشم.غالبا ما أشاهد تعليقات او استفسارت على وسائل التواصل الاجتماعي ...

أكمل القراءة

الإقلاع عن التدخين :كيف تزيد من فرصة نجاحك؟

نصائح مفيدة تزيد فرصة نجاحك وطرق الاقلاع عن التدخين كيف الإقلاع عن التدخين ؟هناك بعض الضوابط والشروط وهي مختصرة في بعض النقاط مع تقديم بعض النصائح المفيدة لكل مدخن تزيد من فرصك في النجاح في الحياة العامة ...

أكمل القراءة

أفضل أطعمة تساعد على زيادة حرق الدهون

أغذية، أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون عمل رجيم، نقدم لك أفضل أطعمة ومشروبات لحرق الدهون.كما بإمكان أي شخص أن يقوم بتخفيف وزنه وحرق الدهون الموجودة في جسمه والتي تعمل علي زيادة وزنه ...

أكمل القراءة

نقص فيتامين د ما هي الأعراض التي تشير إلى نقص Vitamin D دال؟

ما هي الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامين د Vitamin D؟ يعد نقص فيتامين دال شائعاً بين العديد من الأشخاص، خاصة في المناطق التي تتميز بندرة في طلوع الشمس. وقد يؤدي هذا النقص إلى حدوث العديد ...

أكمل القراءة